1. Dezember 2025
Letzte Aktualisierung
12.1.2025
10 MIN.
Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Beitrag auf TikTok? Der richtige Zeitpunkt kann den Unterschied zwischen 10.000 und 100.000 Views ausmachen. Wir zeigen dir, wie du ihn für dein Publikum, deine Branche und deine Nische findest.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um auf TikTok zu posten? Ah, die uralte Frage! Es ist ein Dilemma, das über Ihre Content-Strategie entscheiden kann!
Angesichts des einzigartigen Algorithmus von TikTok und der sich schnell ändernden Trends ist die Bestimmung der idealen Posting-Zeiten entscheidend für die Maximierung Ihrer Reichweite und Ihres Engagements. Schließlich möchten Sie, dass Ihre Inhalte in einem Meer von endlosem Scrollen herausstechen und genau im richtigen Moment Aufmerksamkeit erregen.
Im Internet finden Sie eine Fülle von Ratschlägen, wobei einige Quellen bestimmte Tage und Zeiten für die Veröffentlichung vorschlagen. Sie können alles Mögliche finden, und es ist genug, um Ihnen den Kopf zu verdrehen!
In diesem Artikel durchforsten wir das Rauschen und fassen die Erkenntnisse von Branchenexperten zusammen, um Ihnen dabei zu helfen , die besten Zeiten für Posts auf TikTok zu finden. Außerdem erfahren Sie, wie Sie die TikTok-Analysen nutzen können, um die optimalen Posting-Zeiten für Ihr spezielles Publikum zu finden!
Gemeinsam verbessern wir Ihre TikTok-Strategie und sorgen dafür, dass Ihre Inhalte im Rampenlicht stehen, das sie verdienen. mehr Aufrufe auf TikTok erhalten!
Dem Algorithmus von TikTok ist es egal, wann ein Video gepostet wurde. Ihm ist es wichtig, wie schnell es Engagement erhält.
Und so funktioniert's: Wenn Sie einen Beitrag veröffentlichen, zeigt TikTok Ihr Video zunächst einem kleinen Testpublikum. Wenn dieses Publikum innerhalb der ersten Stunde aktiv wird (Likes, Kommentare, Shares, Sehdauer), schaltet der Algorithmus das Video für ein größeres Publikum frei. Wenn die Beteiligung gering ist, wird Ihr Video eingestellt.
Posting, wenn Ihr Publikum aktiv ist = schnelleres erstes Engagement = Algorithmus-Promotion = Platzierung auf der For You Page.
Das Verpassen des Spitzenzeitfensters um nur 2 Stunden kann den Unterschied zwischen 10.000 und 100.000 Aufrufen ausmachen. Das ist keine Magie... das ist Mathematik.
Bevor wir uns mit Timing-Strategien befassen, muss klar sein: Timing allein ist kein Allheilmittel.
Ein mittelmäßiges Video, das zur Hauptsendezeit veröffentlicht wird, kann eine ordentliche Anzahl von Aufrufen erhalten. Aber ein großartiges Video, das zur Spitzenzeit veröffentlicht wird? Dann sehen Sie ein explosives Wachstum.
Die Formel lautet: Großartiger Inhalt + perfektes Timing = Algorithmus-Sieg.
Wenn Sie tolle Inhalte zu einer Zeit posten, zu der die meisten Leute nicht da sind (z. B. 14 Uhr, wenn Ihr Publikum in Besprechungen ist), erhalten Sie trotzdem eine angemessene Beteiligung. Aber dasselbe Video zur Hauptzeit (17 Uhr, wenn Ihr Publikum sich entspannt) wird 3 bis 5 Mal mehr Engagement erzielen.
Also ja, optimieren Sie die Zeit für Ihre Veröffentlichungen. Aber verwenden Sie 80 % Ihrer Energie auf die Qualität der Inhalte und 20 % auf das Timing. Die beste Veröffentlichungszeit kann schlechte Inhalte nicht retten, aber gute Inhalte brauchen kein perfektes Timing, um erfolgreich zu sein, auch wenn es hilfreich ist.
Wenn man sich mit Studien aus Dutzenden von Quellen befasst, kann das überwältigend wirken. Sie geben oft unterschiedliche Empfehlungen für die besten Zeiten zum Posten auf TikTok.
Und das aus gutem Grund: In diesen Studien werden Tausende von Datenpunkten analysiert! Es gibt keine pauschale Antwort; Ihre ideale Veröffentlichungszeit ist einzigartig. Jede Marke hat ihr eigenes Publikum, das sich in verschiedenen Zeitzonen befindet und unterschiedliche Verhaltensweisen und Surfgewohnheiten aufweist.
Aber sehen wir uns erst einmal die allgemeinen Daten an, bevor wir uns mit den Einzelheiten befassen! Dies kann besonders nützlich sein, wenn Sie noch keine Inhalte auf der Plattform veröffentlicht haben.
Der Montag bringt eine Mischung aus "motivierender Montags-Energie" und Arbeitsmüdigkeit mit sich, wenn Ihr Publikum aufwacht und sich auf die kommende Woche vorbereitet. Das Zeitfenster um 6 Uhr morgens fängt Pendler während ihrer Morgenroutine ein, um 10 Uhr erreichen Sie Remote-Arbeiter, die eine Pause zwischen ihren Aufgaben einlegen, und das Zeitfenster um 21 Uhr ist der Höhepunkt für Social-Scroller, die ihren Tag ausklingen lassen.
Der Dienstag steht ganz im Zeichen der Arbeit, da sich die Menschen ohne die Hektik des Montags an ihre Routine gewöhnen. Wenn Sie um 9 Uhr morgens, um 13 bis 13 Uhr während der Mittagspause und um 18 bis 19 Uhr posten, erreichen Sie Ihr Publikum in den wichtigsten Momenten der Dekompression, in denen das Engagement auf natürliche Weise zunimmt. Dienstagnachmittage übertreffen oft die Vormittage, weil sich die Menschen an die Arbeitswoche angepasst haben und empfänglicher für Inhalte sind.
Der Mittwoch ist der Höhepunkt der Woche und bietet mehrere Zeitfenster mit hohem Engagement, da die Menschen feiern, dass sie "über den Berg sind" und ihr Wochenende planen. Beiträge am Morgen (7-9 Uhr) fangen Frühaufsteher ein, Inhalte in der Mittagspause (1-3 Uhr) treffen auf hungrige Scroller, und Beiträge am Abend (17-9 Uhr) profitieren von der Aufregung, die sich zum Ende der Woche aufbaut. In den meisten Branchen ist dies oft der Tag mit dem höchsten Engagement.
Der Donnerstag bringt Vorfreude, gemischt mit "fast freier" Energie, da die Menschen von "die Woche überstehen" zu "das Wochenende steht vor der Tür" wechseln. Beiträge am Morgen (9.00 Uhr) und zur Mittagszeit (12.00 Uhr) schneiden immer noch gut ab, aber am Abend (18.00 - 21.00 Uhr) glänzt der Donnerstag wirklich. Sie übertreffen die morgendlichen Beiträge durchweg um 15-20 %, weil die Menschen sich auf die bevorstehende Freizeit freuen.
Die Energie am Freitagmorgen ist anders als an anderen Wochentagen. Die Menschen sind voller Energie und bereit für Pläne am Wochenende. Die Zeitspanne zwischen 5 und 6 Uhr morgens fängt den Enthusiasmus der Frühaufsteher ein, zwischen 13 und 16 Uhr wird in der Mittagspause intensiv gescrollt, und zwischen 19 und 21 Uhr haben die Menschen die meiste Zeit, um Inhalte zu konsumieren. Der Freitagabend steht in starker Konkurrenz zu anderen Urhebern, aber die Belohnung ist ebenso hoch.
Samstags ist das Engagement insgesamt um 20 % geringer als an Wochentagen, so dass das Timing noch wichtiger wird. Beiträge am Morgen (9-11 Uhr) fangen das gemütliche Stöbern bei einem Kaffee ein, bevor die Outdoor-Aktivitäten beginnen, und Beiträge am Abend (19-20 Uhr) fangen die Leute beim Ausruhen ein. Vermeiden Sie die Zeit zwischen 12 und 16 Uhr am Nachmittag, denn dann sind alle unterwegs, um Besorgungen zu machen, zu brunchen oder sich im Freien aufzuhalten, anstatt zu scrollen.
Der Sonntag beginnt mit entspanntem Scrollen im Bett, bevor die Aktivitäten des Tages überhand nehmen. Inhalte am Abend (18 bis 21 Uhr) schneiden am besten ab, wenn die Menschen "Sonntagsängste" haben und sich mental auf den Montag vorbereiten, wobei Stress das Scrollen antreibt. Vermeiden Sie die Zeit zwischen 14 und 17 Uhr, wenn die Menschen ihr Wochenende genießen, aber das Fenster zwischen 18 und 21 Uhr ist überraschend stark, wenn die Montagsangst einsetzt.
Allgemeine Ratschläge sind nützlich... bis sie es nicht mehr sind. Ihre Branche ist viel wichtiger als Ihr Tag!
Eine Modemarke postet um 6 Uhr morgens? Ihr Publikum schläft noch. Ein Technologieunternehmen postet um 13 Uhr? Alle sind in Meetings. Ihre Nische hat einzigartige Verhaltensmuster.
Hier ist, was in den einzelnen Branchen funktioniert:
Ihr Mode- und Beauty-Publikum liebt Shopping-Inspirationen und Unterhaltung in den Abendstunden und ist besonders aktiv, wenn es Wochenend-Looks stöbert und Outfits plant.
Ihr Fitness-Publikum ist am aktivsten während der Routine-Trainingszeiten und der Erholungsphasen. Es scrollt TikTok entweder auf dem Weg zum Fitnessstudio oder beim Abkühlen und Dehnen nach dem Training.
Ihr Publikum ist während der Essensplanung und der Hungerphasen am aktivsten. Sie scrollen in der Mittagspause auf der Suche nach Rezeptideen oder Restaurantempfehlungen und kehren am Abend zurück, wenn sie sich für ihr Abendessen entscheiden.
Ihr Spiel- und Unterhaltungspublikum sucht Unterhaltung in der Freizeit, nicht während der Arbeitszeit. Sie engagieren sich am meisten, wenn sie sich nach der Arbeit oder am Wochenende entspannen und den geistigen Freiraum haben, in unterhaltsame Inhalte zu investieren.
Ihr Technologie- und Geschäftspublikum konsumiert Bildungs- und Berufsinhalte während seiner Arbeitsroutine und speziellen Lernzeiten, wobei es sich am meisten während der morgendlichen und abendlichen Arbeitszeiten engagiert, wenn es außerhalb der regulären Arbeitszeit in seine persönliche berufliche Entwicklung investiert.
Ihr Musik- und Kunstpublikum wird in den Abendstunden von Unterhaltung und sozialer Energie angetrieben. Sie sind am engagiertesten, wenn sie in ihrer Freizeit abends ausgehen oder am Wochenende etwas unternehmen, nicht während der Arbeitszeit, wenn ihr Fokus woanders liegt.
Ihr Bildungs- und Selbsthilfepublikum engagiert sich am meisten in Zeiten, in denen es um Lernen und persönliche Entwicklung geht. Sie konsumieren Bildungsinhalte während des morgendlichen Pendelns, wenn sie nach Motivation suchen, und während der Abendstunden, wenn sie außerhalb ihrer normalen Routine in persönliches Wachstum investieren.
Der Zeitpunkt der Veröffentlichung ist wichtig, aber was Sie veröffentlichen, ist noch wichtiger.
Verschiedene Arten von Inhalten haben zu unterschiedlichen Zeiten ihren Höhepunkt. Ein aktueller Sound ist vielleicht um 20 Uhr am besten, während Bildungsinhalte um 8 Uhr morgens ihren Höhepunkt erreichen. Wenn Sie diese Nuancen verstehen, haben Sie einen Vorteil.
Studien sind zwar hilfreich, aber die Realität ist, dass Ihre Zielgruppe die beste Zeit für Ihre Beiträge bestimmt. Jeder Creator und jede Marke auf TikTok hat leicht unterschiedliche beste TikTok-Postzeiten!
Der ideale Zeitpunkt für die Veröffentlichung hängt von drei Faktoren ab:
Standort, Interessen, Geschlecht und Alter Ihres Publikums spielen eine Rolle dabei, wann Sie etwas veröffentlichen sollten!
Für mehr Genauigkeit müssen Sie das Engagement Ihres Publikums und die Leistung Ihrer Inhalte analysieren, um zu entscheiden, wann Sie Beiträge veröffentlichen sollten.
Zeigen Sie uns, wie Sie das machen können!
Um Zugang zu TikTok Analytics zu erhalten, müssen Sie ein Geschäftskonto erstellen. Das Upgrade vom normalen TikTok-Konto auf ein Business-Konto ist kostenlos.
Hier erfahren Sie, wie Sie ein Upgrade auf ein TikTok Business-Konto durchführen können:

Für mobile

Für den Desktop
Auf dem Analytics-Dashboard finden Sie vier Hauptkategorien:
Auf Iconosquare können Sie über 30 TikTok-KPIs auf einem einzigen Dashboard überwachen. Neben einem Überblick haben Sie Zugriff auf präzise Statistiken über das Engagement, Ihre Community und die Leistung Ihrer Inhalte (Videos, Fotos und Karussells).

Der Standort ändert alles. Wenn 60 % Ihrer Follower in Australien sind, Sie aber zu den Hauptverkehrszeiten in den USA posten, posten Sie um 7 Uhr morgens (was ein viel geringeres Engagement bedeutet).

Im Abschnitt "Community" der Registerkarte "Analytics" von Iconosquare können Sie ganz einfach die geografische Verteilung Ihrer TikTok-Follower, Land für Land, finden. Je dunkler das Land, desto mehr Follower haben Sie in diesem Land.


Auf Iconosquare können Sie dank einer nützlichen Heatmap leicht erkennen, wann Ihre TikTok-Follower am meisten präsent sind .
Sie können sehen, wann Ihre Follower am aktivsten sind (erkennbar an den höchsten Engagement-Levels) und wann sie seltener online sind (mit minimaler Aktivität). Sie finden diese Daten im Bereich "Community" auf der Registerkarte "Analytics".

Um Ihre Reichweite zu maximieren, ermitteln Sie einfach die Zeiten, zu denen die meisten Ihrer Follower aktiv sind, und planen Sie Ihre Beiträge für diese Zeiten. Diese Strategie wird dazu beitragen, dass Ihre Inhalte die Sichtbarkeit erhalten, die sie verdienen!
Das ist die Methode der Tabellenkalkulation. Ja, sie erfordert Arbeit. Nein, es gibt keine Abkürzung.
Erstellen Sie ein einfaches Arbeitsblatt, in dem diese Spalten aufgeführt sind.


Analysieren Sie nach 20-30 Beiträgen:
Berechnungsbeispiel:
Wenn Ihre Top-5-Videos um 18 Uhr, 17:30 Uhr, 18:15 Uhr, 17:45 Uhr und 18:30 Uhr veröffentlicht wurden:
Summe = 6 + 5,5 + 6,25 + 5,75 + 6,5 = 30
Durchschnitt = 30 / 5 = 6 PM
Ihre beste Zeit zum Posten? 18 UHR.
💡 Profi-Tipp: Berechnen Sie alle 4-6 Wochen neu. Algorithmus-Änderungen, saisonale Verhaltensänderungen und das Wachstum des Publikums können Ihren optimalen Zeitpunkt verändern.
Mithilfe einer Tabelle können Sie auch feststellen, welche Art von Inhalten Ihr Publikum am meisten anspricht. Wenn Sie Ihre TikTok-Fangemeinde vergrößern möchten, müssen Sie Inhalte erstellen, die Ihr Publikum lieben wird.
Der vorherige Schritt kann sehr lange dauern, nicht wahr? Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie die besten Zeiten für TikTok-Posts in nur wenigen Sekunden auf Iconosquare herausfinden können?
Im Abschnitt "Engagement" der Registerkarte "Analytics" können Sie herausfinden, wann Sie posten sollten, um die Leistung Ihrer Inhalte zu steigern, sofern Sie genügend Inhalte gepostet haben! Sie können nach Ansichten, Likes und Engagement filtern.

Unser TikTok Scheduler zeigt Ihnen auch, wann Sie Ihren nächsten Inhalt planen und posten sollten, egal ob es sich um ein TikTok-Video, TikTok-Fotos oder TikTok-Karussells handelt.
Wenn Ihre Marke auch auf anderen Social-Media-Plattformen (insbesondere Instagram) aktiv ist, können Sie deren integrierte Analysen nutzen, um herauszufinden, wann Ihre Follower am aktivsten sind.
Die Instagram-Analyse schlüsselt zum Beispiel den Standort des Landes in Städte auf. Wenn also Ihre Instagram-Inhalte, Engagement-Zeiten und Publikumsgebiete denen auf TikTok ähneln, können Sie die Instagram-Analysen und die beste Zeit zum Posten auf Instagram nutzen, um eine gute Vorstellung davon zu bekommen, in welchen Städten sich Ihre Follower befinden.
💡 Tipp: Diese Strategie funktioniert am besten, wenn Sie ähnliche Inhalte auf TikTok und Instagram posten. Auf diese Weise wird Ihre Zielgruppe ähnlich sein.
Wenn Sie mehr erfahren möchten, lesen Sie unseren Leitfaden zu Instagram-Analysen.
Studieren Sie bei der Erstellung Ihrer Daten die Top-Autoren in Ihrer Nische:
Dies ermöglicht einen Realitätscheck der Branchendaten. Wenn jeder Top-Ersteller in Ihrer Nische zwischen 7 und 8 Uhr abends postet, die Branchendaten aber 5 Uhr abends angeben, wissen die Ersteller etwas.
Mindestens 20-30 Videos. Ab diesem Punkt werden die Muster statistisch aussagekräftig. Weniger als 15 Videos? Behandeln Sie Empfehlungen als "interessante Signale", nicht als "bestätigte Daten".
Posten Sie für die Zeitzone, in der mehr als 50 % Ihrer Follower leben. Verwenden Sie Ihre Analysen, um dies zu ermitteln. Wenn Sie wirklich global sind (keine eindeutige Mehrheit), posten Sie um 5 PM EST (erfasst den US-Abend + den nächsten Morgen für Asien/Australien). Oder wechseln Sie die Posting-Zeiten wöchentlich, um verschiedene Zonen zu bedienen.
Konsistenz hilft, aber nicht so sehr wie der Zeitpunkt. Ein Posting am Dienstag um 17 Uhr ist besser als ein Posting jeden Tag zur gleichen Zeit, wenn der Dienstag um 17 Uhr 40 % besser abschneidet. Lassen Sie Ihren Zeitplan von Daten und nicht von Gewohnheiten bestimmen.
Der Algorithmus von TikTok ist probabilistisch, nicht deterministisch. Das Posten zu ungünstigen Zeiten gelingt gelegentlich, nur mit geringerer Wahrscheinlichkeit. Sie spielen mit Quoten. Wenn Sie zu den besten Zeiten posten, verbessern sich Ihre Chancen erheblich. Betrachten Sie es wie die Chancen im Lotto: 1 zu 1 Million (schlechteste Zeit) vs. 1 zu 10.000 (beste Zeit). Beide können gewinnen, die Spitzenzeit gewinnt nur viel öfter.
Geringfügig. Schöpfer mit 10.000 Followern sehen den Höhepunkt des Engagements innerhalb der ersten 1 Stunde (benötigen ein enges Zeitfenster). Creators mit 1 Mio. Followern sehen Engagement über 4-6 Stunden verteilt (verzeihender). Die allgemeine Spitzenzeit (5-9 Uhr nachmittags) bleibt jedoch konstant. Größere Konten haben mehr Spielraum.
Alle 4-6 Wochen, wenn Sie viel experimentieren; alle 8-12 Wochen, wenn Sie konsequent sind. Algorithmus-Updates, saisonale Verhaltensänderungen und das Wachstum des Publikums verschieben die optimalen Zeiten. Überprüfen Sie Ihre Daten also vierteljährlich.
Nein. Ein mittelmäßiges Video zur Hauptsendezeit erhält ordentliche Aufrufe. Aber ein großartiges Video zur besten Zeit bringt explosionsartig viele Aufrufe. Das Timing ist ein Multiplikator, kein Wunder. Guter Inhalt + schlechtes Timing = akzeptable Ergebnisse. Gute Inhalte + gutes Timing = erstaunliche Ergebnisse.
Beides funktioniert, aber die Zeitplanung ist zuverlässiger, wenn Sie für bestimmte Zeiten optimieren. Die Zeitplanung schließt menschliche Fehler aus (Sie posten um 17:13 Uhr statt um genau 17 Uhr). Iconosquare und TikToks nativer Planer funktionieren beide gut.
Inzwischen sollten Sie eine gute Vorstellung davon haben, wie Sie die TikTok-Analysen nutzen können, um den besten Zeitpunkt für einen Beitrag auf TikTok zu bestimmen. Der letzte Schritt könnte ein wenig stressig sein, aber es lohnt sich, wenn Sie es mit der Vermarktung Ihrer Marke auf TikTok ernst meinen. Vergessen Sie nicht: Testen und lernen!
Der Algorithmus von TikTok belohnt Beiträge mit einem hohen Maß an Engagement. Je höher Ihre Engagement-Rate ist, desto größer sind die Chancen, dass Ihre Videos auf der Seite "Für Sie" angezeigt werden. Um auf TikTok erfolgreich zu sein, müssen Sie dann posten, wenn Ihr Publikum sich wahrscheinlich mit Ihren Videos beschäftigt. Dieser Artikel wird Ihnen dabei helfen.
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Jede Woche interviewt Emily Top-Marken, bekannte Influencer und Agenturen mit einem Ziel: zu verstehen, was hinter den Kulissen ihrer Social-Media-Strategien passiert.
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