Die beste Zeit für Posts auf TikTok im Jahr 2026 (und wie man sie findet)

Wann ist der beste Zeitpunkt, um auf TikTok zu posten? Ach, diese uralte Frage! Es ist ein Dilemma, das über den Erfolg oder Misserfolg deiner Content-Strategie entscheiden kann!
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Angesichts des einzigartigen Algorithmus von TikTok und der sich rasch ändernden Trends ist es entscheidend, die idealen Veröffentlichungszeiten zu ermitteln, um Ihre Reichweite und Ihr Engagement zu maximieren. Schließlich möchten Sie in einem Meer aus endlosem Scrollen, dass Ihre Inhalte hervorstechen und genau im richtigen Moment Aufmerksamkeit erregen.
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Im Internet findet man eine Fülle von Ratschlägen, wobei manche Quellen bestimmte Tage und Uhrzeiten für das Posten vorschlagen. Man findet alles Mögliche, und das reicht schon aus, um einem den Kopf zu verdrehen!
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In diesem Artikel sortieren wir die vielen Informationen und fassen Erkenntnisse von Branchenexperten zusammen, um Ihnen dabei zu helfen, die besten Zeiten für Beiträge auf TikTok zu finden. Außerdem erfahren Sie, wie Sie TikTok-Analysen nutzen können, um die optimalen Veröffentlichungszeiten für Ihre spezifische Zielgruppe zu ermitteln!
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Gemeinsam optimieren wir Ihre TikTok-Strategie und sorgen dafür, dass Ihre Inhalte die Aufmerksamkeit erhalten, die sie verdienen, indem wir mehr Aufrufe auf TikTok erzielen!
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Wann ist die beste Zeit, um auf TikTok zu posten?

• Wochentags morgens (6-9 Uhr): Mit einer Veröffentlichung zu diesen Zeiten erreichen Sie die Frühaufsteher und erreichen die Aufmerksamkeit, bevor die Aktivitäten des Tages beginnen.
• Wochentags abends (6-9 Uhr): Das Engagement erreicht seinen Höhepunkt, wenn die Nutzer nach der Arbeit oder der Schule entspannen, so dass dies die beste Zeit für die Sichtbarkeit von Inhalten ist.
• Spätmorgens am Wochenende (9-11 Uhr): Die Nutzer sind zu Beginn ihres Tages aktiv, was ein gutes Zeitfenster für Beiträge darstellt.
• Abends und an Wochenenden (19-20 Uhr): Das Engagement nimmt zu, da sich die Nutzer entspannen, was eine weitere optimale Zeit für die Veröffentlichung ist.
• Nutzen Sie die TikTok-Analysen: Sehen Sie sich regelmäßig Ihre TikTok-Analysen an, um herauszufinden, wann Ihre Zielgruppe am aktivsten ist, und passen Sie Ihren Veröffentlichungsplan entsprechend an, um ein maximales Engagement zu erzielen. Das geht ganz einfach mit Iconosquare!
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Warum ist es wichtig, zu bestimmten Zeiten auf TikTok zu posten?

Auf TikTok kommt es ganz auf das richtige Timing an! Wenn du Beiträge dann veröffentlichst, wenn deine Zielgruppe am aktivsten ist, erhöhst du deine Chancen auf schnelle Likes und Kommentare – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg im Algorithmus.
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Je mehr Interaktionen dein Video direkt nach der Veröffentlichung erhält, desto wahrscheinlicher ist es, dass es auf der „Für dich“-Seite erscheint und neue Zuschauer erreicht.
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Wenn du weißt, wann deine Follower online sind, kannst du das Engagement und die Sichtbarkeit auf TikTok maximieren und so sicherstellen, dass deine Inhalte genau ins Schwarze treffen. Nutze also diese Spitzenzeiten optimal und beobachte, wie deine TikTok-Präsenz in die Höhe schießt!
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Beste Zeit zum Posten auf TikTok, Tag für Tag

Wenn man sich durch Studien aus Dutzenden von Quellen arbeitet, kann das schnell überwältigend wirken. Oft enthalten sie unterschiedliche Empfehlungen dazu, wann die besten Zeiten für Posts auf TikTok sind.
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Und das aus gutem Grund: Diese Studien werten Tausende von Datenpunkten aus! Es gibt keine allgemeingültige Antwort; Ihre ideale Veröffentlichungszeit ist einzigartig. Jede Marke hat ihr eigenes Publikum, das sich in verschiedenen Zeitzonen befindet und unterschiedliche Verhaltensweisen und Surfgewohnheiten aufweist.
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Aber sehen wir uns erst einmal die allgemeinen Daten an, bevor wir uns mit den Einzelheiten befassen! Dies kann besonders nützlich sein, wenn Sie noch keine Inhalte auf der Plattform veröffentlicht haben.

Wann sollte man auf TikTok posten?

• Wochentage:‍
  • Morgens (6 bis 9 Uhr): Durchgängig wirksam, um Frühaufsteher zu erreichen.
  • Abends (18 bis 21 Uhr): Hohes Engagement, da TikTok-Nutzer nach der Arbeit oder Schule entspannen.

💡An Wochentagen ist das Engagement in der Regel höher als am Wochenende.
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• Wochenenden:
  • ‍Spätvormittag(9 bis 11 Uhr): Die Nutzer sind zu Beginn ihres Tages aktiv.
  • Abends (19 bis 20 Uhr): Das Engagement erreicht seinen Höhepunkt, wenn sich die Nutzer von ihren Aktivitäten erholen.

Beste Zeiten für Beiträge auf TikTok am Montag

Die beste Zeit, um am Montag auf TikTok zu posten, ist 6 Uhr morgens, 10 Uhr morgens und 21 bis 22 Uhr abends.

Beste Zeiten für Posts auf TikTok am Dienstag

Die beste Zeit, um am Dienstag auf TikTok zu posten, ist zwischen 2 und 4 Uhr morgens (ja!), 9 Uhr und 16 Uhr.

Beste Zeiten für Beiträge auf TikTok am Mittwoch

Die beste Zeit, um am Mittwoch auf TikTok zu posten, ist zwischen 7 und 9 Uhr morgens, 16 Uhr und 23 Uhr abends.

Beste Zeiten für Beiträge auf TikTok am Donnerstag

Die beste Zeit, um am Donnerstag auf TikTok zu posten, ist 9 Uhr, 12 Uhr und 19 Uhr.

Beste Zeiten für Beiträge auf TikTok am Freitag

Die beste Zeit, um freitags auf TikTok zu posten, ist 5 bis 6 Uhr morgens und 13 bis 16 Uhr nachmittags.

Beste Zeiten für Beiträge auf TikTok am Samstag

Die beste Zeit, um am Samstag auf TikTok zu posten, ist von 9 bis 11 Uhr und von 19 bis 20 Uhr.

Beste Zeiten für Sonntagsbeiträge auf TikTok

Die beste Zeit für Posts auf TikTok am Sonntag ist zwischen 7 und 8 Uhr morgens sowie zwischen 14 und 16 Uhr nachmittags.
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Wie findet man den besten Zeitpunkt für einen Beitrag auf TikTok?

Studien sind zwar hilfreich, doch letztendlich bestimmt deine Zielgruppe, wann der beste Zeitpunkt für deine Beiträge ist. Für jeden Creator und jede Marke auf TikTok gelten leicht unterschiedliche optimale Veröffentlichungszeiten.
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Warum? Der Standort, die Interessen, das Geschlecht und das Alter deiner Zielgruppe spielen eine Rolle dabei, wann du etwas posten solltest!
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Neue TikTok-Konten können diese Kennzahlen noch nicht auswerten. Hier kommen die weltweiten Studien zu den besten Veröffentlichungszeiten ins Spiel! Sie helfen dir beim Einstieg. Nach ein paar Wochen verfügst du jedoch über genügend Daten, um deinen eigenen Veröffentlichungsplan zu erstellen.
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Um genauere Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie das Engagement Ihrer Zielgruppe und die Performance Ihrer Inhalte analysieren, um zu entscheiden, wann Sie Beiträge veröffentlichen sollten.
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Zeigen Sie uns, wie Sie das machen können!

Schritt 1: Erstellen eines Pro-Kontos auf TikTok

Um Zugriff auf TikTok Analytics zu erhalten, musst du ein Pro-Konto erstellen. Das Upgrade vom normalen TikTok-Konto auf das Pro-Konto ist kostenlos.
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So führen Sie ein Upgrade auf ein Pro-Konto durch:
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• Gehen Sie zu Ihrer Profilseite
• Klicken Sie auf die drei Linien in der oberen rechten Ecke
• Wählen Sie "Einstellungen und Datenschutz".
• Klicken Sie auf „Konto“ und dann auf „Zum Pro-Konto wechseln“.
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Wählen Sie dann Ihre Kategorie aus.

Nachdem Sie mit der Einrichtung fertig sind, wird Ihr TikTok-Konto automatisch in ein Pro-Konto umgewandelt.

Schritt 2: Zugriff auf Ihre TikTok Analytics

Mit TikTok-Analysen

Für Mobilgeräte
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• Gehen Sie zu Ihrem Profil.
• Klicken Sie auf die drei Linien in der oberen rechten Ecke und tippen Sie auf die Registerkarte "Einstellungen und Datenschutz".
• Unter der Rubrik "Konto" finden Sie Ihre "Analytics".

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Für den Desktop

• Bewegen Sie den Mauszeiger auf Ihrem Desktop über Ihr TikTok-Profil. Ein kleines Pop-up-Fenster wird angezeigt.
• Klicken Sie auf „Analysen anzeigen“.
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Auf dem Analytics-Dashboard finden Sie vier Hauptkategorien:
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• Profilübersicht: Diese Registerkarte hilft Ihnen, Ihre Videoaufrufe, Profilaufrufe und die Anzahl Ihrer Follower im Auge zu behalten.‍
• Einblicke in Inhalte: Diese Registerkarte bietet Einblicke in die Leistung Ihrer Videos. Sie können die aktuellen Inhalte verfolgen und feststellen, welche Ihrer Videos die höchste Beteiligung erfahren.
• Einblicke in die Betrachter: Diese Registerkarte ‍bietetEinblicke in die Demografie und die Aktivitäten Ihrer Betrachter.
• ‍Einblicke in die Follower: Diese Registerkarte bietet Einblicke in die demografischen Daten Ihres Publikums und die Aktivitäten Ihrer Follower.

Mit Iconosquare

Auf Iconosquare kannst du über 30 TikTok-KPIs auf einem einzigen Dashboard überwachen. Neben einer Übersicht erhältst du Zugriff auf detaillierte Statistiken zu Interaktionen, deiner Community und der Performance deiner Inhalte (Videos, Fotos und Karussells).
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Schritt 3: Finden Sie heraus, wo sich Ihre Zielgruppe befindet

Mit TikTok Analytics

Der beste Zeitpunkt für einen Beitrag auf TikTok hängt in erster Linie vom Standort deiner Zielgruppe ab. So gehst du dabei vor:
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• Gehen Sie zum Abschnitt "Analytics" und klicken Sie auf die Registerkarte "Follower".
• Scrolle nach unten zu „Follower-Einblicke“ und klicke auf „Standorte“
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In diesem Bereich der Registerkarte „Follower“ kannst du herausfinden, wo sich deine Follower befinden.
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Aus dem obigen Beispiel können Sie ersehen, dass die meisten Follower aus den Vereinigten Staaten stammen.

Leider schlüsselt TikTok im Gegensatz zu Instagram die Top-Regionen nicht nach Städten auf.

Dies kann ein erhebliches Problem darstellen, wenn sich Ihre Hauptzielgruppe in einem Land wie den USA befindet,
wo es mehrere Zeitzonen gibt.
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Wenn sich beispielsweise die meisten deiner US-Follower in New York City und Kalifornien befinden, leben sie in unterschiedlichen Zeitzonen. In New York City gilt die Eastern Standard Time (EST) und in Kalifornien die Pacific Time (PT). Wenn deine Follower in New York also bereits um 9 Uhr morgens auf TikTok aktiv sind, liegen deine kalifornischen Follower möglicherweise noch im Bett (um 6 Uhr morgens).
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💡 Tipp: Hier sind alle Länder mit mehreren Zeitzonen – Russland, USA, Kanada, Australien, Mexiko, Brasilien, Indonesien, Kasachstan, Mongolei, Demokratische Republik Kongo, Kiribati, Mikronesien, Chile, Spanien, Portugal und Ecuador.
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Mit Iconosquare
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Im Bereich „Community“ auf der Registerkarte „Analytics“ von Iconosquare kannst du ganz einfach die geografische Verteilung deiner TikTok-Follower nach Ländern einsehen. Je dunkler ein Land dargestellt wird, desto mehr Follower hast du dort.
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Schritt 4: Ermitteln Sie, wann Ihre Follower am aktivsten sind

Mit TikTok Analytics
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Sie erhalten einen besseren Einblick in die besten Veröffentlichungszeiten auf TikTok, indem Sie herausfinden, wann Ihre TikTok-Follower am aktivsten sind. Sie müssen herausfinden, wann Ihre Zielgruppe am meisten mit Ihren Inhalten interagiert!
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• Gehen Sie zum Abschnitt "Analytics" und klicken Sie auf die Registerkarte "Follower".
• Scrolle nach unten, um „Die aktivsten Zeiten“ anzuzeigen.
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In diesem Abschnitt der Registerkarte „Follower“ siehst du, zu welchen Uhrzeiten und an welchen Wochentagen deine Follower auf der Plattform am aktivsten sind. Die Daten zeigen auch, zu welchen Zeiten deine Follower am wenigsten aktiv sind.
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Im obigen Beispiel sind die Follower gegen 17 Uhr am aktivsten. Und wenn die Mehrheit deiner Follower deine Videos aus den USA ansieht, musst du die unterschiedlichen Zeitzonen berücksichtigen.
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Um herauszufinden, an welchen Tagen deine Follower am aktivsten sind, klicke auf „Tage“.
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In diesem Beispiel lässt sich erkennen, dass die Aktivität der Follower über die verschiedenen Wochentage hinweg gleichbleibend ist.
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Mit Iconosquare
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Auf Iconosquare kannst du dank einer übersichtlichen grafischen Darstellung ganz einfach erkennen, wann deine TikTok-Follower am aktivsten sind !
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Sie können sehen, wann Ihre Follower am aktivsten sind (erkennbar an den höchsten Interaktionsraten) und wann sie eher nicht online sind (erkennbar an minimaler Aktivität). Diese Daten finden Sie im Bereich „Community“ auf der Registerkarte „Analytics“.
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Um Ihre Reichweite zu maximieren, ermitteln Sie einfach die Zeiten, zu denen die meisten Ihrer Follower aktiv sind, und planen Sie Ihre Beiträge für diese Zeiten. Diese Strategie wird dazu beitragen, dass Ihre Inhalte die Sichtbarkeit erhalten, die sie verdienen!

Schritt 5: Verfolgen Sie die Leistung Ihrer Inhalte

Mit TikTok Analytics
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Eine weitere Möglichkeit, den besten Zeitpunkt für Beiträge auf TikTok zu ermitteln, besteht darin, die Performance deiner Inhalte zu beobachten.
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So geht's:
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• Gehen Sie zum Bereich "Analytics" und klicken Sie auf die Registerkarte "Content". In diesem Bereich sehen Sie die Performance aller Ihrer Videos innerhalb eines bestimmten Zeitraums (7 Tage, 28 Tage, 60 Tage, 1 Jahr oder über einen benutzerdefinierten Zeitraum).
• "Ihre Top-Beiträge" werden angezeigt.
• Du kannst sie nach verschiedenen Kriterien filtern: nach den meisten Aufrufen, den meisten neuen Zuschauern, den meisten Likes und den meisten neuen Followern.
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Zu jedem Trendvideo werden die Anzahl der Aufrufe, Kommentare, Likes und Shares angezeigt. Außerdem werden wichtige Kennzahlen wie die durchschnittliche Wiedergabezeit, die Regionen der Zuschauer und die Arten der Traffic-Quellen angezeigt.
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Anhand der Kennzahlen zu den Zuschauerregionen können Sie feststellen, wo sich die Zuschauer des Videos befinden.
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Finde manuell den besten Zeitpunkt für Beiträge auf TikTok heraus
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Schau dir bei jedem ausgewählten Trendbeitrag die Uhrzeit und das Datum an, zu denen du den Beitrag geteilt hast. Diese Informationen findest du oben auf der Seite unter dem Video-Miniaturbild.
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Versuche als Nächstes, einen Zusammenhang zwischen der Uhrzeit und dem Tag, an dem du das Video geteilt hast, und deinen früheren Trendvideos herzustellen. Wenn du die meisten deiner Trendvideos am selben Tag und ungefähr zur selben Uhrzeit veröffentlichst, ist das einer der besten Zeitpunkte für dich, um auf TikTok zu posten.
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Um Vermutungen zu vermeiden, musst du die Performance all deiner TikTok-Inhalte manuell mithilfe einer Tabelle nachverfolgen . Mit der Zeit wirst du erkennen können, an welchen Tagen und zu welchen Zeiten deine Follower am meisten mit deinen Inhalten interagieren.
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Weitere Kennzahlen, die Sie in der Tabelle erfassen sollten, sind Likes für Videos, Kommentare zu Videos, Weiterleitungen von Videos, Gesamtwiedergabezeit, Gesamtanzahl der Videoaufrufe, Arten der Traffic-Quellen, Gesamtreichweite und die wichtigsten Zielregionen.
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Hier ist ein Beispiel dafür, wie die Tabelle aussehen wird:
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Aus dieser Tabelle können Sie ersehen, dass die Videos mit der höchsten Performance freitags zwischen 17:00 und 18:30 Uhr gepostet wurden. Den Daten zufolge ist der beste Tag zum Posten auf TikTok der Freitag. Und die beste Zeit zum Posten ist zwischen 17:00 und 18:30 Uhr.

💡 Tipp: Um die beste Veröffentlichungszeit zu ermitteln, addieren Sie die "Veröffentlichungszeit" Ihrer Videos mit der höchsten Leistung und teilen Sie diese durch die Gesamtzahl der Videos.

Anhand der Werte in meiner Tabelle –
(5:55 + 4:00 + 6:00 + 5:30 + 6:20) / 5 = 5:33

Nach diesen Werten ist also 17:33 Uhr der beste Zeitpunkt für einen Beitrag.

💡 Hinweis: Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihrer Tabelle neue Daten zu Trendvideos hinzuzufügen. Berechnen Sie alle zwei Wochen Ihre Durchschnittszeit neu, um sicherzugehen, dass sie immer noch dieselbe ist. Eine Änderung des TikTok-Algorithmus, des Nutzerverhaltens oder der Top-Gebiete Ihrer Zielgruppe kann sich auf Ihre Posting-Zeiten auswirken. Überprüfen Sie die Daten also regelmäßig.

Mithilfe einer Tabelle kannst du außerdem herausfinden, welche Art von Inhalten bei deinem Publikum am besten ankommt. Wenn du deine Followerzahl auf TikTok steigern möchtest, musst du Inhalte erstellen, die deinem Publikum gefallen.

Mit Iconosquare
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Der vorherige Schritt kann ziemlich lange dauern, nicht wahr? Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie mit Iconosquare in nur wenigen Sekunden herausfinden können, wann die besten Zeiten für Posts auf TikTok sind?
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Im Bereich „Interaktion“ auf der Registerkarte „Analysen“ kannst du herausfinden, wann du Beiträge veröffentlichen solltest, um die Performance deiner Inhalte zu steigern – vorausgesetzt, du hast genügend Inhalte gepostet! Du kannst nach Aufrufen, Likes und Interaktionen filtern.
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Unser TikTok-Planer zeigt dir außerdem, wann du deine nächsten Inhalte planen und veröffentlichen solltest, egal ob es sich um TikTok-Videos, TikTok-Fotos oder TikTok-Karussells handelt.

Schritt 6: Schauen Sie sich andere soziale Medienplattformen an

Wenn Ihre Marke auf anderen Social-Media-Plattformen (insbesondere Instagram) aktiv ist, können Sie deren integrierte Analysefunktionen nutzen, um herauszufinden, wann Ihre Follower am aktivsten sind.
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Die Instagram-Analysen schlüsseln beispielsweise die Standorte nach Städten auf. Wenn also deine Instagram-Inhalte, die Interaktionszeiten und die Regionen deiner Zielgruppe denen auf TikTok ähneln, kannst du anhand der Instagram-Analysen und der besten Veröffentlichungszeiten auf Instagram einen guten Überblick darüber gewinnen, in welchen Städten sich deine Follower befinden.
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💡 Tipp: Diese Strategie funktioniert am besten, wenn du auf TikTok und Instagram ähnliche Inhalte postest.

Auf diese Weise wird deine Zielgruppe ähnlich sein. Weitere Informationen findest du in unserem Leitfaden zu Instagram-Analysen.
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Bereite dich darauf vor, dass dein Engagement auf TikTok zunimmt

Mittlerweile solltest du eine gute Vorstellung davon haben, wie du mithilfe der TikTok-Analysen den besten Zeitpunkt für deine Posts auf TikTok ermitteln kannst. Der letzte Schritt mag vielleicht etwas stressig sein, aber er lohnt sich, wenn du es ernst meinst mit der Vermarktung deiner Marke auf TikTok.
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Der TikTok-Algorithmus belohnt Beiträge mit hoher Interaktionsrate. Je höher deine Interaktionsrate ist, desto größer sind die Chancen, dass deine Videos auf der „Für dich“-Seite angezeigt werden. Um auf TikTok erfolgreich zu sein, solltest du Beiträge veröffentlichen, wenn deine Zielgruppe wahrscheinlich mit deinen Videos interagiert. Dieser Artikel hilft dir beim Einstieg.
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