Mejor hora para publicar en TikTok en 2026 y cómo encontrarla

¿Cuál es el mejor momento para publicar en TikTok? ¡Ah, la eterna pregunta! ¡Es un dilema que puede marcar la diferencia en tu estrategia de contenido!
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Dado el algoritmo único de TikTok y la rapidez con la que cambian las tendencias, determinar las horas ideales para publicar es fundamental para maximizar tu alcance y la interacción. Al fin y al cabo, en un mar de desplazamiento infinito, lo que quieres es que tu contenido destaque y capte la atención en el momento justo.
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En Internet encontrarás un sinfín de consejos, y algunas fuentes sugieren días y horas concretos para publicar. ¡Se puede encontrar de todo, y es suficiente para que te dé vueltas la cabeza!
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En este artículo, analizaremos la información disponible y resumiremos las opiniones de los expertos del sector para ayudarte a descubrir cuáles son los mejores momentos para publicar en TikTok. También aprenderás a sacar partido a las estadísticas de TikTok para identificar los momentos óptimos de publicación adaptados a tu público específico.
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Juntos, mejoraremos tu estrategia en TikTok y nos aseguraremos de que tu contenido brille con el protagonismo que se merece conseguir más visualizaciones en TikTok!
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¿Cuál es el mejor momento para publicar en TikTok?

• Mañanas entre semana (6-9 am): Publicar durante estas horas ayuda a llegar a los madrugadores, captando la atención antes de que empiecen las actividades del día.
• Tardes entre semana (6-9 pm): Los usuarios se relajan después del trabajo o la escuela, por lo que es el mejor momento para dar visibilidad a los contenidos.
• Los fines de semana a última hora de la mañana (9-11): Los usuarios están activos al empezar el día, por lo que es un buen momento para publicar.
• Tardes de los fines de semana (7-8 pm): La participación aumenta a medida que los usuarios se relajan, lo que ofrece otro momento óptimo para publicar.
• Aprovecha las estadísticas de TikTok: revisa periódicamente tus estadísticas de TikTok para identificar cuándo tu público específico está más activo, lo que te permitirá adaptar tu calendario de publicaciones para conseguir la máxima interacción. ¡Puedes hacerlo en Iconosquare!
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¿Por qué es importante publicar a determinadas horas en TikTok?

¡En TikTok, el momento lo es todo! Publicar cuando tu público está más activo aumenta tus posibilidades de conseguir «me gusta» y comentarios rápidamente, lo cual es clave para que el algoritmo te favorezca.
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Cuanta más interacción genere tu vídeo justo después de publicarlo, más probabilidades tendrá de aparecer en la página «Para ti » y llegar a nuevos espectadores.
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Si sabes cuándo están conectados tus seguidores, podrás maximizar la interacción y la visibilidad en TikTok, asegurándote de que tu contenido dé en el blanco. ¡Aprovecha al máximo esas horas de mayor actividad y verás cómo se dispara tu presencia en TikTok!
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La mejor hora para publicar en TikTok, día a día

Cuando te sumerges en los estudios de decenas de fuentes, puede resultar abrumador. A menudo ofrecen recomendaciones dispares sobre cuáles son los mejores momentos para publicar en TikTok.
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Y con razón: ¡estos estudios analizan miles de datos! No hay una respuesta válida para todos; tu hora ideal para publicar es única. Cada marca tiene su propio público, ubicado en diferentes zonas horarias y con comportamientos y hábitos de navegación distintos.
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Pero echemos un vistazo a los datos generales antes de entrar en los específicos. Esto puede ser especialmente útil si aún no has publicado ningún contenido en la plataforma.

¿Cuándo publicar en TikTok?

• Entre semana:‍
  • Mañanas (de 6 a 9): Eficaz para llegar a los madrugadores.
  • Tardes (6 a 9 pm): Alta participación, ya que los usuarios de TikTok se relajan después del trabajo o la escuela.

💡Por lo general, los días laborables registran una mayor interacción que los fines de semana.
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• Los fines de semana:
  • Última horade la mañana (de 9 a 11 h): Los usuarios están activos al empezar el día.
  • Por la tarde (19.00 a 20.00 horas): La participación alcanza su punto álgido cuando los usuarios terminan sus actividades.

Las mejores horas para publicar en TikTok el lunes

La mejor hora para publicar en TikTok los lunes es a las 6 de la mañana, a las 10 de la mañana y de 9 a 10 de la noche.

Las mejores horas para publicar en TikTok el martes

La mejor hora para publicar en TikTok los martes es de 2 a 4 de la madrugada (¡sí!), a las 9 de la mañana y a las 4 de la tarde.

Las mejores horas para publicar en TikTok el miércoles

La mejor hora para publicar en TikTok los miércoles es de 7 a 9 de la mañana, a las 4 de la tarde y a las 11 de la noche.

Las mejores horas para publicar en TikTok el jueves

La mejor hora para publicar en TikTok los jueves es a las 9 de la mañana, a las 12 del mediodía y a las 7 de la tarde.

Las mejores horas para publicar en TikTok el viernes

La mejor hora para publicar en TikTok los viernes es de 5 a 6 de la mañana y de 1 a 4 de la tarde.

Las mejores horas para publicar en TikTok el sábado

La mejor hora para publicar en TikTok los sábados es de 9 a 11 de la mañana y de 7 a 8 de la tarde.

Las mejores horas para publicar en TikTok el domingo

El mejor momento para publicar en TikTok los domingos es entre las 7 y las 8 de la mañana, y entre las 2 y las 4 de la tarde.
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¿Cómo encontrar el mejor momento para publicar en TikTok?

Aunque los estudios son útiles, la realidad es que tu público objetivo es el que determinará cuál es el mejor momento para publicar. Cada creador y cada marca en TikTok tendrá unos horarios óptimos para publicar ligeramente diferentes.
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¿Por qué? ¡La ubicación, los intereses, el género y la edad de tu público influyen a la hora de decidir cuándo debes publicar!
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Las cuentas nuevas de TikTok no podrán analizar estas métricas. ¡Ahí es donde entran en juego los estudios globales sobre las horas de publicación! Te ayudarán a dar los primeros pasos. Pero, al cabo de un par de semanas, tendrás datos suficientes para crear tu propio calendario de publicaciones.
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Para mayor precisión, tendrás que analizar la interacción de tu público y el rendimiento de tus contenidos para decidir cuándo debes publicar.
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Veamos cómo hacerlo.

Paso 1: crear una cuenta Pro en TikTok

Para acceder a TikTok Analytics, tendrás que crear una cuenta Pro. La actualización de una cuenta normal de TikTok a una cuenta Pro es gratuita.
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Aquí te explicamos cómo pasar a una cuenta Pro:
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• Vaya a su página de perfil
• Haga clic en las tres líneas de la esquina superior derecha
• Selecciona "Configuración y privacidad".
• Haz clic en «Cuenta» y luego en «Cambiar a cuenta Pro».
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A continuación, seleccione su categoría.

Una vez que hayas terminado con la configuración, tu cuenta de TikTok se recargará automáticamente a una cuenta Pro.

Paso 2: Accede a tu TikTok Analytics

Con los análisis de TikTok

Para dispositivos móviles
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• Ve a tu perfil.
• Haz clic en las tres líneas de la esquina superior derecha y pulsa en la pestaña "Configuración y privacidad".
• En la sección "Cuenta", encontrará su "Análisis".

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Para ordenador

• En tu ordenador, pasa el ratón por encima de tu perfil de TikTok. Aparecerá una pequeña ventana emergente.
• Haz clic en «Ver estadísticas».
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En el panel de Analytics encontrarás cuatro categorías principales:
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• Visión general del perfil: esta pestaña te ayudará a realizar un seguimiento de las visualizaciones de tus vídeos, las visualizaciones de tu perfil y el recuento de seguidores.‍
• Información sobre el contenido: esta pestaña ofrece información sobre el rendimiento de sus vídeos. Podrás hacer un seguimiento de los contenidos que son tendencia y determinar cuáles de tus vídeos tienen mayor participación.
• Información sobre los espectadores: esta pestaña ‍ofreceinformación sobre los datos demográficos y las actividades de sus espectadores.
• Información sobre los seguidores: esta pestaña ofrece información sobre los datos demográficos de tu audiencia y las actividades de tus seguidores.

Con Iconosquare

En Iconosquare, puedes supervisar más de 30 indicadores clave de rendimiento (KPI) de TikTok en un único panel de control. Además de una visión general, puedes acceder a estadísticas precisas sobre la interacción, tu comunidad y el rendimiento de tu contenido (vídeos, fotos y carruseles).
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Paso 3: Averigüe dónde se encuentra su público

Con TikTok Analytics

El mejor momento para publicar en TikTok dependerá principalmente de la ubicación de tu público. A continuación te explicamos cómo hacerlo:
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• Vaya a la sección "Analytics" y haga clic en la pestaña "Seguidores".
• Desplázate hacia abajo hasta «Estadísticas de seguidores» y haz clic en «Ubicaciones»
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Esta sección de la pestaña «Seguidores» te ayudará a saber dónde se encuentran tus seguidores.
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En el ejemplo anterior, se puede ver que la mayoría de los seguidores son de Estados Unidos.

Por desgracia, a diferencia de Instagram, TikTok no desglosa los «Top Territories» por ciudades.

Esto puede suponer un problema importante cuando tu público principal se encuentra en un país como Estados Unidos,
donde hay varios husos horarios.
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Por ejemplo, si la mayoría de tus seguidores estadounidenses se encuentran en Nueva York y California, estarán en zonas horarias diferentes. Nueva York utiliza la hora estándar del Este (EST) y California, la hora del Pacífico (PT). Así que, cuando tus seguidores de Nueva York ya estén activos en TikTok a las 9 de la mañana, es posible que tus seguidores de California aún estén en la cama (a las 6 de la mañana).
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💡 Consejo: Estos son todos los países con varios husos horarios: Rusia, EE. UU., Canadá, Australia, México, Brasil, Indonesia, Kazajistán, Mongolia, la República Democrática del Congo, Kiribati, Micronesia, Chile, España, Portugal y Ecuador.
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Con Iconosquare
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En la sección «Comunidad» de la pestaña «Analítica» de Iconosquare, puedes ver fácilmente la distribución geográfica de tus seguidores de TikTok, país por país. Cuanto más oscuro es el color del país, más seguidores tienes en ese país.
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Paso 4: Identifica cuándo son más activos tus seguidores

Con TikTok Analytics
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Podrás saber mejor cuál es el mejor momento para publicar en TikTok si averiguas cuándo están más activos tus seguidores en esta red social. ¡Tienes que descubrir cuándo tu público interactúa más con tu contenido!
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• Vaya a la sección "Analytics" y haga clic en la pestaña "Seguidores".
• Desplázate hacia abajo para ver «Horarios de mayor actividad».
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En esta sección de la pestaña «Seguidores» se muestran las horas y los días de la semana en los que tus seguidores están más activos en la plataforma. Los datos también indican los momentos en los que tus seguidores están menos activos.
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En el ejemplo anterior, los seguidores son más activos alrededor de las 5 de la tarde. Y si la mayoría de tus seguidores ven tus vídeos desde Estados Unidos, tendrás que tener en cuenta las diferentes zonas horarias.
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Para saber qué días son más activos tus seguidores, haz clic en «Días».
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En este ejemplo, se puede observar que la actividad de los seguidores se mantiene constante a lo largo de los distintos días de la semana.
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Con Iconosquare
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¡En Iconosquare puedes ver fácilmente cuándo tus seguidores de TikTok están más activos gracias a una sencilla representación visual!
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Podrás ver cuándo tus seguidores están más activos (lo que se refleja en los niveles más altos de interacción) y cuándo es menos probable que estén conectados (lo que se refleja en una actividad mínima). Encontrarás estos datos en la sección «Comunidad», en la pestaña «Analítica».
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Para maximizar tu alcance, simplemente identifica las horas en las que la mayoría de tus seguidores están activos y programa tus publicaciones para esas horas específicas. Esta estrategia garantizará que tus contenidos tengan la visibilidad que merecen.

Paso 5: Controle el rendimiento de sus contenidos

Con TikTok Analytics
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Otra forma de averiguar cuál es el mejor momento para publicar en TikTok es haciendo un seguimiento del rendimiento de tu contenido.
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Para ello:
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• Vaya a la sección "Análisis" y haga clic en la pestaña "Contenido" En esta sección, verá el rendimiento de todos sus vídeos en un periodo de tiempo determinado (7 días, 28 días, 60 días, 1 año o durante un periodo personalizado).
• Se muestran "Tus mejores entradas".
• Puedes filtrarlos según varios criterios: los que tienen más visualizaciones, los que atraen a más espectadores nuevos, los que tienen más «Me gusta» y los que ganan más seguidores nuevos.
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Para cada vídeo de tendencia, verás el número de visualizaciones, comentarios, «Me gusta» y veces que se ha compartido. También verás métricas importantes como la duración media de las visualizaciones, las zonas geográficas de la audiencia y los tipos de fuentes de tráfico.
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Las métricas de audiencia te ayudarán a identificar dónde se encuentran los espectadores del vídeo.
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Descubre cuál es el mejor momento para publicar en TikTok de forma manual
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En cada publicación de tendencia seleccionada, fíjate en la hora y la fecha en que la compartiste. Encontrarás esta información en la parte superior de la página, debajo de la miniatura del vídeo.
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A continuación, intenta establecer una relación entre la hora y el día en que compartiste el vídeo y los vídeos que se han vuelto virales en el pasado. Si publicas la mayoría de tus vídeos virales el mismo día y aproximadamente a la misma hora, ese es uno de los mejores momentos para publicar en TikTok.
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Para evitar tener que hacer conjeturas, tendrás que llevar un seguimiento manual del rendimiento de todo tu contenido de TikTok mediante una hoja de cálculo. Con el tiempo, podrás identificar los días y las horas en los que tus seguidores interactúan más con tu contenido.
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Otros indicadores que debes incluir en la hoja de cálculo son los «Me gusta» de los vídeos, los comentarios, las veces que se han compartido, el tiempo total de reproducción, el número total de visualizaciones, los tipos de fuentes de tráfico, la audiencia total alcanzada y las principales zonas geográficas de la audiencia.
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Aquí tienes un ejemplo de cómo se verá la hoja de cálculo:
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De esta hoja de cálculo se desprende que los vídeos de mayor rendimiento se publicaron entre las 17:00 y las 18:30 horas de los viernes. Según los datos, el mejor día para publicar en TikTok es el viernes. Y la mejor hora para publicar es alrededor de las 5 pm - 6:30 pm.

💡 Consejo: para encontrar la mejor hora de publicación, suma el "tiempo publicado" de tus vídeos con mejor rendimiento y divídelo por el número total de vídeos.

Utilizando los valores de mi hoja de cálculo –
(5:55 + 4:00 + 6:00 + 5:30 + 6:20) / 5 = 5:33

Por lo tanto, según estos valores, la mejor hora para publicar es a las 5:33 de la tarde.

💡 Nota: acostúmbrate a añadir a tu hoja de cálculo nuevos datos de vídeos de tendencia. Cada dos semanas, vuelve a calcular tu tiempo medio para asegurarte de que sigue siendo el mismo. Un cambio en el algoritmo de TikTok, en el comportamiento de los usuarios o en los territorios top de tu audiencia puede afectar a los tiempos de tus publicaciones. Así que revisa los datos con frecuencia.

El uso de una hoja de cálculo también te ayudará a identificar el tipo de contenido con el que tu público interactúa más. Si quieres aumentar tu número de seguidores en TikTok, debes crear contenido que le encante a tu público.

Con Iconosquare
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El paso anterior puede llevar mucho tiempo, ¿verdad? ¿Y si te dijéramos que puedes averiguar cuáles son las mejores horas para publicar en TikTok en solo unos segundos con Iconosquare?
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En la sección «Interacción» de la pestaña «Analítica», podrás saber cuándo publicar para mejorar el rendimiento de tu contenido, ¡siempre y cuando hayas publicado suficiente contenido! Puedes filtrar por visualizaciones, «Me gusta» e interacciones.
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Nuestro programador de TikTok también te indicará cuándo debes programar y publicar tu próximo contenido, ya sea un vídeo de TikTok, fotos de TikTok o carruseles de TikTok.

Paso 6: Echa un vistazo a otras plataformas de medios sociales

Si tu marca tiene presencia activa en otras redes sociales (especialmente en Instagram), puedes utilizar sus herramientas de análisis integradas para averiguar cuándo tus seguidores están más activos.
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Por ejemplo, las estadísticas de Instagram desglosan la ubicación por países a nivel de ciudades. Así que, si tu contenido de Instagram, las horas de interacción y las zonas geográficas de tu audiencia son similares a las de TikTok, puedes utilizar las estadísticas de Instagram y las mejores horas para publicar en esta red social para hacerte una idea clara de las ciudades en las que se encuentran tus seguidores.
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💡 Consejo: esta estrategia funciona mejor cuando publicas contenido similar en TikTok e Instagram.

De esta forma, el perfil demográfico de tu audiencia será similar. Para obtener más información, consulta nuestra guía sobre las estadísticas de Instagram.
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Prepárate para ver cómo aumenta tu engagement en TikTok

A estas alturas, ya deberías tener una idea clara de cómo utilizar las estadísticas de TikTok para determinar cuál es el mejor momento para publicar en esta plataforma. El último paso puede resultar un poco estresante, pero merece la pena si te tomas en serio la promoción de tu marca en TikTok.
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El algoritmo de TikTok premia las publicaciones con un alto nivel de interacción. Cuanto mayor sea tu tasa de interacción, mayores serán las posibilidades de que tus vídeos aparezcan en la página «Para ti». Para triunfar en TikTok, debes publicar cuando tu público sea más propenso a interactuar con tus vídeos. Este artículo te ayudará a dar los primeros pasos.
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